Kurs: Muskulatur- Faszien- und Gelenktraining
für Frauen: Mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr, fortlaufend!
für Frauen und Männer: Donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr, fortlaufend!
für Senioren/innen: Montags, 10:00 -11:00 Uhr, fortlaufend!
Naturheilpraxis Ruth Beine, Gehrdener Weg 12, 33034 Brakel-Schmechten
Kursgebühr: pro Std. 8 Euro
Eine von Ihnen abgesagte Stunde wird nicht voll berechnet jedoch ein Unkostenbeitrag von 1 Euro erhoben!
Anmeldung unter 0157-52059278 oder
Bitte Gymnastikmatte, 2 Tennisbälle und Getränk mitbringen und bequeme Kleidung tragen!
In diesem Kurs dreht sich alles darum - Muskulatur an und zu entspannen - Muskelverhärtungen lockern - Faszien Verklebungen lösen durch Dehnung - größtmöglichen Bewegungsradius der Gelenke erreichen - Gelenkknorpel geschmeidig halten - Arthrose lindern - Arthrose vorbeugen